Lathalain

Marso nanaman aking prinsesa

Ang Tanglaw

Dalawang libo labing siyam, buwan ng marso nanaman. Magbabakasyon nanaman pero saglit, dun tayo sa kasalukuyan.

Marso nanaman. Araw nanaman ng napakahalagang tao para sa ating kalalakihan. Kababaihan, kadalasang ating sinasanto at dinadalamhatian. Ang taong madalas nating di matanggihan, tila prisesang ating pinagsisilbihan.

Ang araw ng marso ay araw ng kababaihan. Ating pagsikapan sila’y pagsilbihan. Prinsesa sila ana dapat nating igalang. Mahalin sa araw araw at suportahan. Naniniwla nga ko sa kasabihan “Babae yan, respetuhin mo”.

Ang paggalang sa kababaihan ay walang pinipiling lugar o oras. Sa lahat ng pagkakataon, siguraduhing proteksyon nila’y wagas.

Isipin mo nalang diba, sila ang nagluwal sayo sa mundong ating kinatatayuan. hindi lang yan, ibat ibang sakripisyo pa ang nagagawa nila para sa ating kalalakihan.

Sila ang madalas nag-aaruga at nag-aalaga sa atin mula pa noong pagkabata hanggang sa pagtanda. Kakaibang pagmamahal ang ating natatamasa pag babae na lumambing at nag-alaga.

Isang napagandang araw sa lahat ng babaeng ating nakakasalamuha. Marso nanaman, araw nanaman ng kababaihan pero hindi na ngangahulugang ngayong buwan lamang ipakita sakanila ang tunay na pagmamahal.

Dahil hindi lang sa isang araw maipakikita ang pagmamahal kundi sa pang araw araw.

Lathalain

Saya ng babauning ala ala?

Ang Tanglaw

Sa unang araw ng pasukan
Di maiwasan ang ilangan
Tingin ng mga matang halos ‘di mo malaman
Kung ano ang nais ipakahulugan.

Sa araw ding ito’y tunayo ako sa harapan
Hindi ako sanay sa mga tingin nila
Tumayo ako para nagpakilala
Kasabay ng ngiti nilang nakatutuwa

Ilang buwan ang lumipas, imiingay na
Ang bawat isa’y nagkakamabutihan
Kahit pa may mga asal rin kaming ‘di kagandahan
Sa panahong ito’y, simula na ng kalokohan

Ito na, ito na ang ikatlong markahan
Para ng palengke dahil sa ingay ang aming silid aralan
Ilang guro narin ang kami’y kinamumuhian
Pero kami, tuloy lang, tuloy lang ang laban

Tambak na gawaing dapat naming maipasa sa oras
Mga indibidwal na gawaing, maya-maya ay nagiging pag grupo
Sa daming ito’y di na namin napansin ang panaho’y mabilis nang lumipas

Ikaapat na markahan, tumayo ako sa harap nila
Hindi para muling magpakilala, kundi para sabihin ang lahat
Lahat ng lungkot at saya kobg nadama at mga babaunin kong ala ala
Ala alang dadalhin hanggang sa pagtanda

Ang silid na naging saksi sa aming kalokohan
Na ngayon, ay amin nang iiwan
Minsan iniisip ko na sana hindi nalang
Sana hindi nalang natin kailangan lumisan

Editoryal

Utos ko sundin mo!

Ang Tanglaw

Momo Challenge, halos lahat talaga sa atin kahit na sa ibang bansa ay kilalang kilala si momo sa mundo na ang nakakakilala sa kaniya, bakit nga ba siya naging usap-usapan at ano nga ba siya o sino nga ba siya? Ang momo challenge ay nagsimulang kumalat sa WhatsApp bago pa man nagtrending sa mga facebook at Youtube videos.

Ang momo suicide challenge na kung saan si momo ang master na nag-uutos sa mga bata na saktan ang sarili na humahantong sa pag-su-suicide nga mga kabataan.

Maraming opinyon at samutsaring reaksyon ang nagsisilabasan ukol dito, lalo na ang mga magulang dahil nga sa maaaring epekto nito sa kanilang mga anak o sa ibang pang kabataan dahil sa sila nga ang target ng challenge na ito. Mayroon din nagsasabi na “fakenews” ito dahil nga wala namang ebidensyang nakalap na may mga bata o kahit sinumang taong sinasaktan ang sarili dahil sa momo challenge. Fake man ito o hindi ay dapat nating isipin ang siguridad at kaligtasan ng ating mga anak upang maiwasan ang mga ganong trahedya tulad ng pagpapakamatay na maaaring mangyare rin sa ating mga anak.

At lagi nating ipaalala o sabihin sa mga kabataan o anak na dapat ang susundin lamang na utos ay ang tanging utos mula lamang sa mga magulang at hindi sa iba na hindi naman kilala ng lubusan. Maigi rin na laging bantayan ang bata kung ano ang ginagawa at kinikilos lalo na sa mga online at social media.

Lathalain

Saya ng babauning ala ala?

Ang Tanglaw

Sa unang araw ng pasukan
Di maiwasan ang ilangan
Tingin ng mga matang halos ‘di mo malaman
Kung ano ang nais ipakahulugan.

Sa araw ding ito’y tunayo ako sa harapan
Hindi ako sanay sa mga tingin nila
Tumayo ako para nagpakilala
Kasabay ng ngiti nilang nakatutuwa

Ilang buwan ang lumipas, imiingay na
Ang bawat isa’y nagkakamabutihan
Kahit pa may mga asal rin kaming ‘di kagandahan
Sa panahong ito’y, simula na ng kalokohan

Ito na, ito na ang ikatlong markahan
Para ng palengke dahil sa ingay ang aming silid aralan
Ilang guro narin ang kami’y kinamumuhian
Pero kami, tuloy lang, tuloy lang ang laban

Tambak na gawaing dapat naming maipasa sa oras
Mga indibidwal na gawaing, maya-maya ay nagiging pag grupo
Sa daming ito’y di na namin napansin ang panaho’y mabilis nang lumipas

Ikaapat na markahan, tumayo ako sa harap nila
Hindi para muling magpakilala, kundi para sabihin ang lahat
Lahat ng lungkot at saya kobg nadama at mga babaunin kong ala ala
Ala alang dadalhin hanggang sa pagtanda

Ang silid na naging saksi sa aming kalokohan
Na ngayon, ay amin nang iiwan
Minsan iniisip ko na sana hindi nalang
Sana hindi nalang natin kailangan lumisan

Agham

Mapang-biktimang depresyon

Ang Tanglaw

©Kuha mula sa Google

Marami mga kabataan ang napapabalitang nangamatay dulot ng pagkitil sa kanilang sariling buhay dahil sa nararanasan nilang anxiety o depresyon.

Ang anxiety o depresyon ay isang sakit sa pag – iisip sa inilalarawan ng malawakang mababang mood na sinamahan ng mababang pagtingin sa sarili, kawalan ng interes o kasiyahan sa normal na nakakasiyang mga gawain.

©Kuha mula sa Facebook

Ang mga kadalasang nakakaranas nito ay ang mga taong nakakadama ng labis na kalungkutan at sinasabayan ng ibang problema sa buhay.

Ang kasalang edad na mga nakakaranas ng depresyon ay mga kabataang nasa edad 16 pataas buhat ng maraming iniisp at mga suliraning dumadating sa kanilang buhay.

Maaring sanhi ng depresyon ay sng pagkasawi sa pag – ibig, mababang marka, problema ss pamilya, at pagiging biktima ng pambu – bully.

Ang anxiety o depresyon ay hindi lamang basta – basta, ayon sa ginawang survey ng Estados Unidos (EU), 3.40% sa kanilang populasyon ang nagpapakamatay at ang 60% nito ay nakaranas ng depresyon o may iba pang deperensya ng mood.

Maiiwasan lamang ang depresyon kung may maglalaan ng oras sa mga nakararanas nito na sila’y kausapin at ipadama na may nagmamahal pa sa kanila at hindi sila nag – iisa.

©Kuha mula sa Google

Ang depresyon ay maaaring magdulot ng pagkitil ng sariling buhay na isang kasalanan sa Diyos kaya kailangan itong puksain at ipadama sa taong nakararanas nito ang kalinga’t atensyon.

Lathalain

Minsanang saya

Ang Tanglaw

Malapit na, Konting tiis nalang kakayanin naten to. ika ng mga estudyanteng nagsisikap,nangangarap na maabot ang kanilang mga pangarap.

Maaalala mo nalang Ang kaba at saya sa unang araw ng klase mo sa Paaralang Sekondarya. Kaba na maririnig mo sa iyong dibdib dahil wala kapang kakilala sa inyong silid. Saya dahil sa paglipas ng araw ay nagkaroon ka na ng makakakwentuhan at makakasama sa Inyong paaralan.

Nakakatuwang Isipin na sa hirap na pinagdaanan ng inyong seksyon sa guro ninyong mala tigre kung magalit sa tuwing wala kayung gawang assignment ay nagkakaroon paren ng oras maging masaya kasama ang barkada. Maglalabas na ng gitara at sisimulan ng kumanta . Kakanta Kahit ito’y sintunado makasabay lang sa jaming ng silid niyo. mapatahimik na kaklase niyo ay kakalabugin ang mga mesa para makabuo ng tono.

Kay saya alalahanin lahat. Lahat ng alaalang binuo ninyo, binuo ng isang klaseng pamilya na ang turingan. Sa isang klase na kung minsan may nagkakatampuhan pero hindi ito hadlang upang hindi sama samang lumaban. Sa isang klase na dati ay watak watak at may kanya kanyang mundo ngunit ng katagalan ay naging buo at naging solido na grupo.

Ngayon nalalapit na ang inyong paghihiwahiwalay. Pupunta na sa kanikaninalang lugar na pag eensayuhan para sa kinabukasang inaasam. Sa pag dating ng araw na iyon, mapupuno ng luha, luha na tutulo sa inyong mga mata. oo dahil sa lungkot na di mona makikita muli ang iyong mga kasama. Na minsan mo nalang sila makakasama, makakakulitan at Makakakwentuhan. Ngunit tutulo ang iyong mga luha sa inyong mga mata dahil matutuwa ka sa galak na iyong mararamdaman sapagkat napagtagumpayan mo ang apat na taon na paghihirap mo sa pagaaral.

Masasabi mo sa inyong sarili na kaya ko ito. Masaya ako dahil nakasama ko kayu aking mga kaibigan at mga kaklase. Lahat ng Alaala naten ay mananatili sa puso ko hindi ko kayu malilimutan.

Lathalain

Mula sa masayang alala tungo sa mapait na kapalaran

Ang Tanglaw

Sa pagbalik sa mga kahapong lumipas, ating tunghayan ang mga bata na masayang naglalaro sa labas ng kani-kanilang bahay. Kung pagmamasdan, kitang kita sa kanilang mapupungay na mata ang kagalakan ng pagiging bata. Masaya ang maging bata lalo na’t dahil tayo ay malaya at kaya natin gawin ang ating mga kagustuhan pero hindi ibig sabihin nito lahat pwedi na may mga bagay na hindi pweding ipagpilitan.

©Kuha mula sa Google

Dumating ang makabagong teknolohiya at naging popular ito sa mga bata at maging sa matatanda. Dahil sa pagiging likas ng mga kabataan sa gadgets marunong at magaling na silang gumamit at maghalungkat sa mga cellphone o anumang gadgets. Marami ng mga nagkalat sa social medias o sa playstores na mga apps na kung saan madalas na pinapagamit ng mga magulang sa kanilang mga anak.

©Kuha mula sa Google

At dito na nagsimula ang pagkalat ng tinatawag na MOMO Challenge na kung saan ito ang nagiging hudyat sa mga bata sa pagkitilin sa kanilang mga buhay. Ilan sa mga eksperto ang nagsabi na ito ay suicide game sa whatsapp na syang nag-uutos sa mga bata na manakit o saktan ang iba o ang sarili at kung hindi ito susundin ay papatayin sila o ang kanyang pamilya ni Momo habang natutulog. Kaya iba nalamang ang takot ng mga batang sumubok nito at paminsan ay nagiging dahilan ito ng depression.

Isa lamang ang tanging makakapagpigil nito, ito ay ang mga magulang natin kung magiging aware at binabantayan ng mga magulang ang kanilang mga anak ay tiyak na walang mangyayaring masama sa bata. At para maging mas maganda ay sanayin ang mga bata na maglaro na lamang sa labas ng bahay kaysa magkulong at tumutok sa mga gadgets.

Parang isang mapagkaisang grupo ng mga ibon na lumilipad sa langit na syang lumalamlam sa ganda ng tanawin sa itaas na kung saan kapag may isang humiwalay ay tiyak na maliligaw ng landas.

Lathalain

Buhay ng ina

Ang Tanglaw

©Kuha ni Shandrea Biglete

Bawat isa,bawat taong naririto sa mundo may itinuturing na ina,inang nagmamahal,gumagabay,nagpoprotekta at kumakalinga maski hayop man iyan. Dahil lahat ng tao ay nagmamahal at isa sa nagtuturo nito ang inang itinuring at kinalakihan.
Sa siyam na buwan na tayo’y nasa sinapupunan,ginagawa na ng ina ang tungkulin at obligasyon niya sa kaniyang magiging anak.

Pagpapa-check up sa health center,pagkain ng mga masusustansyang pagkain at pag inom ng mga bitamina na makaktulong sa sanggol na maging malusog at isa rin ito na makakatulong sa paghahanda ng ina sa panganganak niya.

At sa oras ng panganganak hirap man ang ramdam mg isang ina ngunit pagkatapos ang lahat matatamis na ngiti niya at ng kaniyang supling ang makikita dahil sa siyam na buwan nakita na niya ang gusto niyang makita ngunit hindi pa natatapos ang kaniyang pagiging ina dahil kalinga,pagmamahal,proteksyon at gabay ang kaniyang ibibigy pa dito.

Sa panahon na ang kaniyang anak ay inaapi proteksyon ang bigay niya,kapag naguguluhan ang isip nito gabay at payo ang kaniyang alay at kapag may sakit naman kalinga at mainit na yakap ang kaniyang binibigay. Habang mundo ay umiikot at mga panahong nagdadaan ang pagmamahal ng ina ay hindi nagbabago at kung madalas man ang anak ay pagalitan at pagsabihan ito ay paraan lang ng kanilang pagiging ina at pagpapakita ng kanilang pagmamahal.

At ng dumating ang panahon na ang anak ay nagtagumpay ,luha at ngiti sa pisngi ang makikita sa kaniya dahil sa wakas lahat ng kaniyang sakripisyo at ng kaniyang anak ay nagbunga na ngunit mananatili ang pagmamahal niya at pag-gabay nito sa kaniyang mahal na anak.

Ang pagmamahal ng ina ay hindi matutumbasan nino man dahil siya ang unang nagbigay at nagpakita ng tunay at totoong pagmamahal sa ating lahat dahil itakwil ka man ng iba huwag mawalang ng pag-asa dahil may isa pang tao ang laging naririyan at matagal ng nasa tabi mo hindi ka pa man isilang sa mundo,wala ng iba kundi ang iyung ina,inang nagmahal at nagbigay kalinga at kulay sa iyung buhay.

Balita

Pagkawala ng tubig sa QC, pinaghandaan

Ang Tanglaw

Sari-sariling imbak ng tubig ang mga taga-Bagong Silangan, Quezon City dahil sa balitang mawawalan ng tubig simula ika-10 ng gabi (Marso 4) hanggang ika- 4 ng umaga (Marso 6).

“Nataranta po ako dahil wala pa po kaming naiimbak na tubig, pero nagawan ko pa rin ng paraaan mabuti na lang nagkaroon ako ng komunikasyon sa akong mga kamag-aral kung saan sila ang nagbalita sa akin na mawawalan ng tubig mamaya”, ani John Kenneth Bayhon, ika-10 baitang, mag-aaral ng Paaralang Sekondarya ng Bagong Silangan (PSBS).

Ayon sa Maynilad, bibigyang-daan ang maintenance activities ng mga pasilidad ng North C Pumping Station at Commonwealth Pumping Station sa Quezon City.

Bukod sa BSQC, kabilang sa mga apektadong lugar sa QC ang mga barangay ng North Fairview, Greater Fairview, Santa Monica, Holy Spirit, Bagbag, Sauyo, San Bartolome, Sta. Lucia, Nagkaisang Nayon at Talipapa.

Mawawalan din ng tubig sa kalapit nitong barangay tulad ng Commonwealth, Payatas at Batasan Hills hanggang ika-10 naman ng gabi, Marso 7.

https://news.abs-cbn.com/news/10/18/18/walangtubig-ilang-lugar-sa-qc-apektado-ng-water-interruption

Isport

Zumba Angels,pumayagpag sa Freedom Park Batasan Hills

Ang Tanglaw

©Kuha ni Yza Marie Sabio

Lumahok ang pambato ng Barangay Bagong Silangan sa patimpalak ng Women’s Month Celebration na ginanap sa Freedom Park covered court Batasan Hills sa ganap na ika-dalawa ng hapon Marso 2 taong kasalukuyan.

Pinangunahan ito ng ating kagalang-galangang Vice Mayor na si Joy Belmonte at sinundan ng Barangay Captain ng Batasan Hills na si Jojo M. Abad.

©Kuha ni Yza Marie Sabio

“We can make change for women”ang tema ng naturang patimpalak.Mula sa iba’t-ibang barangay sa Quezon City ang mga kalahok.

Kasama sa mga nakilahok ang mga pambato ng Payatas,Batasan Hills at Commonwealth,kasama na rito ang nag-iisang pambato ng Bagong Silangan.

©Kuha ni Yza Marie Sabio

Sa pagtatapos ng patimpalak,nag-uwi muli ng karangalan ang Bagong Silangan na dala ang bawat ngiting namumutawi sa kanilang mukha.

Nagkamit ng pinakamataas na parangal ang Commonwealth Barangay Shakers at nagkamit ng unang parangal ang Bagong Silangan Zumba Angels.

Nabigo man ang Zumba Angels na sungkitin ang pinakamataas na parangal ngunit ito ang dahilan para umabante sila sa pandistritong sayawan.

“Hindi sukatan kung una,pangalawa o huli dahil hindi masusukat dito kung ano ang antas ng iyong galing at talento lalo na sa pag-sayaw”.ani Yhala A. Olanio na kasapi ng Zumba Angels.